アトピーの症状を悪化させる原因の１つに、
【掻くことで皮膚を傷つけてしまう】 ことがあります。
特に体が温まってきた風呂上りや
寝入りばななど、かゆくなりますよね？
でも、掻けば掻くほど痒みは増すし。
掻けば血が出て、余計に見た目が悪くなる。
そこで掻かない工夫が要るわけです。
一例を挙げると、
・長袖を着る
・かゆい部分を冷やす
・爪をマメに切る
・手袋をはめる
などなど です。
肌に直接爪が当たる形で掻くと
どうしても肌を傷つけてしまうので、
できるだけ直に触れない工夫。
そういう工夫を、あなたもご自分の生活に
取り入れてみてくださいね。